Koyamas family

Převážně uvěřitelné příběhy sportující rodinky...
Locations of visitors to this page

16.05.2012
Za pokladem pevnosti Terezín

Geocaching kromě hledání plastových krabiček zastrčených do pařezů přináší občas možnost si netradičně zasoutěžit.  Jednou takovou akcí bylo soutěžní setkání  Za pokladem pevnosti Terezín. Organizátoři se pokusili napodobit známou televizní soutěž Pevnost Boyard a vzhledem k tomu, že za sebou nemají profesionální zázemí a finanční možnosti velké televizní společnosti, myslím, že se jim to celkem povedlo.

9.05.2012
Šnek a vegeťák

Na start pětikilometrového běhu mítinku Chodovská tretra jsem se stavěl, jak už to u mne bývá obvyklé, s alespoň narychlo spíchnutým plánem.

9.05.2012 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (0)

2.05.2012
Cooperův test: Dlouhých dvanáct minut

Je 27. dubna, pátek. Venku je oproti slušnému běžeckému počasí o zbytečných deset stupňů tepla navíc a zhruba o stejné a stejně zbytečné množství kilogramů navíc zaskučí váha, když jí zatížím svým tělem absolutně bez kondice. Prakticky dva měsíce jsem kvůli bolavému nártu neběhal. Asi dva týdny klušu trasy okolo pěti kilometrů. Kdyby má milovaná žena mohla běhat, ani by jí nejspíš nestálo za to, se kvůli takovým vzdálenostem obouvat.

2.05.2012 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (5)

6.04.2012
Shrnutí Královské pětimíle

...

6.04.2012 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (0)

12.03.2012
9. ročník K5

...

12.03.2012 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (0)

9.03.2012
Fotovtip XIV: Co všechno skáče o tyči

To ale muselo být rozpíchané doskočiště...

9.03.2012 | rubrika: Jen si trochu džouknout | Komentáře (0)

16.02.2012
Čtyřista a pětset

To si takhle před pár dny listuju tréninkovým deníkem a ten na mě zčistajasna začne pokřikovat: "Čéče! Víš, že jsi dovršil čtvrtou stovku?! A před pár dny i pátou?!"

16.02.2012 | rubrika: Shrabáno | Komentáře (3)

6.01.2012
Přecijen padl alespoň jeden rekord

Sice jsem jej nebyl schopen dosáhnout na žádné trati ze závodů, jichž jsem se zúčastnil, ale tak nějak jsem ho za celý rok 2011 nasbíral.

6.01.2012 | rubrika: Shrabáno | Komentáře (7)

24.12.2011
PF 2012

PF2012

24.12.2011 | rubrika: Žijeme nejen sportem | Komentáře (1)

23.11.2011
Fotovtip XIII: Výběrová vína

...

23.11.2011 | rubrika: Jen si trochu džouknout | Komentáře (3)

9.11.2011
RunTour Plzeň: Do třetice pod třičtvrtě

V komentářích k článku o nevydařené desítce v Ústí jsem sliboval, že letos už se o pokoření  45 minut na desetikilometrové trati pokoušet nebudu. Pak se ale zčistajasna zjevil na běžecké scéně projekt RunTour a jeho první vlaštovka zrovna v nejbližším krajském městě okolních krajů.

29.09.2011
Bedna

Občas se to tak sejde, že se nikdo nesejde…

29.09.2011 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (3)

23.09.2011
Ústecká desítka: Sobě bych ovšem napařil pětku

Na desítku v Ústí jsem se speciálně připravoval. Dokonce jsem si na ní vytvořil takový drobný tréninkový plán. V průběhu probíhajícího tréninku jsem se necítil ani zdaleka tak dobře jako na jaře, takže jsem v pokoření season best nedoufal. Nicméně pod třičtvrtěhodinu jsem se opět dostat chtěl.

23.09.2011 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (4)

22.09.2011
Fotovtip XII: Místy mlhy, místy vedra

Pozor na víkendová extremní vedra!!

22.09.2011 | rubrika: Jen si trochu džouknout | Komentáře (1)

21.09.2011
Ústecká desítka: Já bych dvojku rozhodně nedal

Než jsem začal sepisovat tohle hodnocení, počkal jsem si, jaké bude to od běhej. Jako obvykle se mi zdá hodně smířlivé. Já bych tak mírný nebyl (respektive nebudu), a to přesto, že po stránce samotného běhu se mi všechno zdálo zcela v pořádku.

21.09.2011 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (5)

11.09.2011
Až Vám bude šedesát, tak si vzpomenete…

Dnes jsem se na svou běžeckou skorodvanáctku vydal okolo třetí hodiny, kdy bylo výživných 28°C ve stínu. Ani vlastně nevím proč. Ráno se mi vstávat nechtělo a večer se v poslední době na běhání moc necítím. Tak jsem prostě vyrazil odpoledne….

11.09.2011 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (3)

1.09.2011
Valský klátilák

Závod s takovým názvem a ještě sotva půl hodinky jízdy autem? Navíc je konečně normální běžecké počasí. Sice drobně mží, sem tam sprchne, ale už se mi neroztékají podrážky maratónek jako v předchozích dnech. Tak to nejde nezkusit.

1.09.2011 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (5)

26.08.2011
RUN-UP Plzeň aneb Když chce být srdce nahoře dřív než tělo

Tenhle závod jsem měl v plánu už v červnu. Dokonce jsem na něj v rámci svých možností trochu natrénoval. Například v posledním článku zmiňovaném závodu. Jenže pak byl běh přesunut na srpen. Zdálo by se, že tím mi přibyl čas na trénink. Opak byl pravdou. Spíše mi přibylo času pro to, si svou účast rozmyslet.

26.08.2011 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (6)

9.06.2011
Chlum 3x jinak aneb Potrénovat na Run-Up

První ročník této akce se mi zdál ideální přípravou na Run-Up konaný 24.června v Plzni. V tréninku se k běhání kopců a schodů nutím jen velmi ztěžka a schody navíc není kde trénovat. Když jsem to zkusil v našem sedmipatrovém paneláku, hned po prvním výběhu už někdo za dveřmi vztekle hučel a klel, kdo že to po chodbě tak dupe. A to bych potřeboval nahoru vyběhnou alespoň třikrát, raději však čtyřikrát. Táta mi na to řekl, že mám běhat po špičkách. Ale vždyť jóó....já umím dupat i po špičkách.

9.06.2011 | rubrika: Běh (a někdy i chůze) | Komentáře (7)

26.05.2011
Bahňák aneb Když bahno, tak do huby (i jinam)

Stojím ve starých elasťácích a vytahaném tričku před jámou plnou odporně kalné vody a přemítám, cože mě to vlastně přimělo, abych se téhle ztřeštěnosti zúčastnil.